四季のお便り９月 「きちんと続ける」

Jigen-ji Temple: Seasonal Newsletter　　「"Keeping At It"」

一日を終えて湯船につかった瞬間、

体から力が抜けて気持ちよさに思わず「ふ〜っ」と、

安堵のため息がこぼれます。

毎日のことながら、「今日もがんばった」という、ささやかなご褒美の時間です。

At the end of the day, the moment you lower yourself into the bath,

the tension drains out of your body and a long, easy sigh slips out. It happens every single day,

and yet it never stops feeling like a small reward — a quiet way of saying, well done, you got through another one.

―　今月の大阿闍梨のひと言　―　

― This Month’s Word from the Grand Acharya ―　

最適なお湯の温度や、入浴の時間は、人それぞれです。

大切なのは「気持ちいい」と感じる入浴を、毎日のルーティーンとして、きちんと続けていくことだと思います。

塩沼亮潤著　「くらしの塩かげん」より

The right water temperature, the right length of a soak — these are different for everyone. What matters is finding the kind of bath that genuinely feels good to you, and then making it part of your daily rhythm and staying with it, day after day. From Kurashi no Shiokagen by Ryojun Shionuma

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